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2006/11/10
１５９３０
あ・・・歩いた・・・〜ｏ＿ ＿）ｏ今週は忙しく動いていたので
今日はのんびりお買い物ＤＡＹ
だったのです。で、いろんなお店をまわり歩いていたら
万歩計の数字が １５９３０歩 Σ(￣▽￣；)
久々に歩きましたね〜私。
でもウォーキングは健康的だし
ダイエットにもなるし一石二鳥だからＯＫ
みなさんも日ごろ歩いてますか
posted at 2006/11/11
lastupdate at 2006/11/11
Comments
by けるべろす
at 2006/11/11 16:33:27
万歩計を使わないので普段どのくらい歩いているのか全然わかりません。
でも大学内では自転車は使わず歩いています。
最近は少し減りましたが、それでも週に一回は１５ｋｍくらい走ってますし、運動はそれなりにしているほうだと思います。
やっぱり動かないと太りそうで怖いので
追記：明日楽しみにしてます
でも大学内では自転車は使わず歩いています。
最近は少し減りましたが、それでも週に一回は１５ｋｍくらい走ってますし、運動はそれなりにしているほうだと思います。
やっぱり動かないと太りそうで怖いので
追記：明日楽しみにしてます
by フェザーキャット
at 2006/11/11 16:50:27
僕の家から近くの駅までは歩いて20分もかかるので、どこかに出かける際には必然的に歩いてますね。歩くと何気ないいつもの風景でもどことなく違って見えますよね。
by ビスター
at 2006/11/11 18:45:07
けっこう歩きましたね〜
そういえば、最近仕事ばかりで休みの日に歩いてませんね(*_*)
そういえば、最近仕事ばかりで休みの日に歩いてませんね(*_*)
by ひで
at 2006/11/11 19:38:45
歩く事はイイ事だ！
さっすが〜沙樹ちゃんは分かってらっしゃる
僕も沙樹ちゃんを見習って歩いてみます
でも歩きすぎると筋肉痛になったりするから困ったもんなんですよねぇ
(^_^;
そこんとこ気を付けたいですよね
さっすが〜沙樹ちゃんは分かってらっしゃる
僕も沙樹ちゃんを見習って歩いてみます
でも歩きすぎると筋肉痛になったりするから困ったもんなんですよねぇ
(^_^;
そこんとこ気を付けたいですよね
by ルイージ
at 2006/11/11 20:11:32
私は、1分で100歩と計算しているのですで、約160分ですか。
かなり歩きましたね。
私は朝起きて天気がよければ、取り合えず5〜10分歩きます。
太陽を浴び、軽く体を動かす。
それで体と頭を起します。
休みの日は、ゆっくり寝てますが。
かなり歩きましたね。
私は朝起きて天気がよければ、取り合えず5〜10分歩きます。
太陽を浴び、軽く体を動かす。
それで体と頭を起します。
休みの日は、ゆっくり寝てますが。
by 8888
at 2006/11/11 20:32:26
基本的にあまり歩かない方だと思いますが、トレーニングは毎週1回やってますね。
前までは週3位ジムに通っていたのですが、最近は1に減ってしまいました(情けないっすが)
腕立ても昔は1分間で80以上出来たのが、(正当なやり方で)腕立て自体あまり出来なくなったりとちょいピンチです。
前までは週3位ジムに通っていたのですが、最近は1に減ってしまいました(情けないっすが)
腕立ても昔は1分間で80以上出来たのが、(正当なやり方で)腕立て自体あまり出来なくなったりとちょいピンチです。
by 炎のチャレンジャー
at 2006/11/11 22:09:51
ぎくっ
はい、私は全然歩いてません（滝汗）
運転するようになってからは近所のお店にでかけるにもついつい車で・・・。
間違いなく運動不足確定です。
私も沙樹さんを見習って少しはウォーキングにしないとですね^^;
はい、私は全然歩いてません（滝汗）
運転するようになってからは近所のお店にでかけるにもついつい車で・・・。
間違いなく運動不足確定です。
私も沙樹さんを見習って少しはウォーキングにしないとですね^^;
by Yの人
at 2006/11/11 22:49:32
最近運動不足だったので、8月下旬からウォーキングやってます。
万歩計は持ってませんが、FMラジオを聴きながら歩いてます。
丁度コースがあって、信号とかに邪魔されずに出来るのでとても良いです。
私は夜の9時半か10時に、ほぼ1日おきでやってます。
今日はやろうと思ってましたが、雨だったので明日にします。
万歩計は持ってませんが、FMラジオを聴きながら歩いてます。
丁度コースがあって、信号とかに邪魔されずに出来るのでとても良いです。
私は夜の9時半か10時に、ほぼ1日おきでやってます。
今日はやろうと思ってましたが、雨だったので明日にします。
by テララディア・翔之助
at 2006/11/11 23:21:40
大変申し訳ございません!!
また2回投稿されてしまってました!!
1回しかクリックしてないのに、何故か同じ文章が同時刻にもう1つ投稿になってしまってます。
本当にお手数かけて申し訳ございませんが、削除お願い致しますm(__)m
また2回投稿されてしまってました!!
1回しかクリックしてないのに、何故か同じ文章が同時刻にもう1つ投稿になってしまってます。
本当にお手数かけて申し訳ございませんが、削除お願い致しますm(__)m
by 炎のチャレンジャー
at 2006/11/11 23:37:57
自分は普段歩くことはあまりないですねぇ〜。
ただスポーツをやっているので歩数的にはかなりの数になりますが＾＾；
そういえば、ウォーキングをした後の沙樹さんのおもしろい写真を以前日記でみたような気が・・・(￣▽￣；)
ただスポーツをやっているので歩数的にはかなりの数になりますが＾＾；
そういえば、ウォーキングをした後の沙樹さんのおもしろい写真を以前日記でみたような気が・・・(￣▽￣；)
by K
at 2006/11/12 1:14:12
私は、万歩計は使っていないのですが、外出時などは出来るだけ健康を考えて歩くようにしています。
歩くのは、普段の生活の中で出来る運動ですので今後も、歩くことを心掛けて行きたいですね。
歩くのは、普段の生活の中で出来る運動ですので今後も、歩くことを心掛けて行きたいですね。
by waka
at 2006/11/12 10:45:05
おぉ〜！物凄く歩きましたね！
私も見習いたいくらいです(>∀<)
頑張って歩いてみようと思った瞬間でした(^^;
私も見習いたいくらいです(>∀<)
頑張って歩いてみようと思った瞬間でした(^^;
by ひとしずく
at 2006/11/13 10:14:09
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結構いい運動になりますね。
後は遠出して買い物に行く事が最近多くて、明日もストパニのイベントを見に東京に行く予定があるので今月は結構歩く事が多いですね。
ＰＳ
エトワール戦、頑張ってください(^_^)v